为了提高联合理学院2020级新生的心理健康水平, 普及心理知识,促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开,联合理学院于2020年9月17号上午9:00在腾讯会议上举办线上心理健康专题讲座,会议由联合理学院贾宏福老师主讲,2020级全体新生参与会议。
贾宏福老师首先向同学们介绍了什么是大学生心理现象、心理问题和心理健康。大学阶段是一个人格发展、世界观形成的关键时期，同学们刚刚进入大学，开启新的学习生活阶段，身心各方面需要进行一段时间的适应，有一定的心理压力，是非常正常的事情，但是大家要正确对待，主动改变，适应新的生活。他通过一些案例，向大家展示了什么样的状态是满意的大学生活状态，什么是不满意的大学生活状态，分析了不适应的原因，以及如何调节大学学习和生活。贾宏福老师还通过生活的心理小故事，向大家介绍了如何进行培养积极的心态，如何改善人际关系、如何进行自我情绪控制、并通过五步脱困法树立积极向上的信念，并不断优化自身的心理品质、培养积极健康的阳光心态。最后，他向大家介绍了学校心理指导中心的工作情况，以及在遇到什么样情况，要进行心理求助和心理咨询，勉励大家在学习、生活、不适应等方面遇到困惑或者不满意的时候，要通过心理咨询等方式进行合理求助，掌控自己的幸福人生。希望大家更加关注心理健康卫生，以积极的心态度过大学生活。
本次心理健康讲座使同学们端正对心理咨询的看法、普及了心理健康的知识，帮助同学们以正确的心态对待心理健康问题，有利于促进了学院心理健康教育工作的开展。
