联合理学院举办宿舍关系心理健康讲座(心理工作站) “滋养自己,温暖他人” ——联合理学院举办宿舍关系心理健康讲座

点击:    日期:2022-04-23

  4月19日19:00,联合理学院邀请山东大学(威海)心理指导中心专职心理咨询师陈剑于腾讯会议举办了主题为精神分析视角下的疫情期间宿舍关系心理健康讲座。联合理学院全体班委及宿舍长参加。

  陈剑从三个方面展开讲座:精神分析概述、精神分析下的人际冲突和人际交往能力提升。他以潜意识分析为切入点,以生动易懂的语言介绍了精神分析研究的相关内容,介绍了三位相关著名心理学家及其理论研究成就,分享了如何去理解、运用以及提高自身心理认知水平的方法。并从人格结构、人格发展阶段两个内容,将精神分析概述总结为三个主要方面:人格形成及影响、人与人的关系以及人的防御机制。使同学们对自身的心理情况有了更深刻的认识。

  在上述理论的基础上,他对宿舍关系中存在的八个主要心理问题(缺乏边界、自卑、自恋、嫉妒、多疑、自我封闭、强势及社交恐惧)进行阐述并给出解决建议。

  最后,陈剑就如何提升人际交往能力,从以下四个方面进行解读:修炼自身良好个性、注意倾听、学会换位思考以及如何化解矛盾、避免冲突。在讲述的过程中,陈剑强调了“接受、赞美、赞同”的重要性,详细讲述了修炼良好个性的方式,并对人际关系中各类常见品质进行归纳总结,为同学们的性格塑造提供方向。并借助两个具体问题,进一步深化了“包容”在日常相处中的重要地位,引出重要的人际交往技巧——要以滋养自己为前提,去更好的温暖他人;要像你希望别人如何对待你那样去对待他人。

  通过此次讲座,同学们了解了正确处理宿舍人际关系,维护宿舍良好人际关系以及在日常生活中化解矛盾的方法,对同学们日后维持友好和谐的宿舍人际关系起到指导作用。此次讲座的成功举办,体现了联合理学院对学生心理健康的重视,为帮助同学们维系良好的宿舍关系起到了积极作用。



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